Novi recepti

Naj vas te solatne sestavine ne zavedejo: preprosto niso zdrave

Naj vas te solatne sestavine ne zavedejo: preprosto niso zdrave


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'To je solata, zato je zame dobra, kajne?' Ne bi moglo biti bolj narobe!

Thinkstock

Medtem ko nekateri gredo na večerjo solato, jo zaničujejo kot "zajčjo hrano", drugi pa so odločni zagovorniki ponudbe solate. Solate lahko uživate vse leto - pravzaprav imamo super seznam 50 receptov za solato za vse letne čase. Na splošno veljajo za zdravo možnost in ko jih izdelate sami, jih lahko naredite neverjetno hranljiv. Ko večerjate zunaj, običajno nimate preveč nadzora nad tem, kaj je v vaši solati. Edina izjema je skoraj mitsko hvaljena solatna palica.

Za tiste, ki ne razmišljate o solatni krmi za zajce, so solatne ploščice odličen način za nadzor nad tem, kaj spada v vaš predjed. Lahko se potrudiš za pripravo vrhunske Cobbove solate, ali pa preprosto vzamete cel krožnik narezanih kumar in se nanje odpravite v mesto. Če ste še posebej spretni, lahko ustvarite nekaj, kar vam je blizu solata z našega seznama 50 senzacionalnih receptov za solato. Možnosti niso neskončne, vendar so ogromne in lahko hitro postanejo zelo nezdrave.

Od nesmiselne sestavine solate zaradi katerih je zdrava jed po nepotrebnem mastna ali sladka solatni prelivi, ki še zdaleč niso zdravi da je skoraj smešno, da je vsak potop jezička ali zajemalke v pladenj za solatne klopi potencialno nevaren. Ne uživajte v rudniku, ko uživate v solatnem baru z družino ali prijatelji. Naj vam povemo, kateri hrani, ki uničuje prehrano, se boste naslednjič, ko stojite nad ščitnikom za kihanje, s hladnim krožnikom v eni roki in svetlečimi kleščami v drugi, izognili.

Ne dovolite, da vas te sestavine solatne palice zavedejo: preprosto niso zdrave

Thinkstock

Medtem ko nekateri gredo na večerjo solato, jo zaničujejo kot "zajčjo hrano", drugi pa so odločni zagovorniki ponudbe solate. Naj vam povemo, kateri hrani, ki uničuje prehrano, se boste naslednjič, ko stojite nad ščitnikom za kihanje, s hladnim krožnikom v eni roki in svetlečimi kleščami v drugi, izognili.

Preliv iz modrega sira

Thinkstock

Kandirani orehi

Thinkstock

Orehi so eden najbolj zdravih orehov, pa tudi pekan ni na pol slab. Ko jih premažete z lepljivimi, sladkimi premazi, pa njihova prehrana resnično pade v vodo ali pa požene čokoladno cev, če referenca Willyja Wonke vam bolj ustreza - "Odpeljite gospo Gloop v sobo Fudge, vendar bodite ostri, sicer bo njen fant šel v kotel." Ena 28 -gramska porcija kandiranih pecanov vsebuje štiri grame sladkorja, medtem ko imajo surovi orehi en gram sladkorja, 28 gramov kandiranih orehov pa osem gramov sladkorja v primerjavi s skoraj nič grami v surovih orehih.

Koruza

Thinkstock

Crainins

Thinkstock

Na našem seznamu je suho sadje 27 "Zdrava hrana", ki ni tako zdrava ker jih večina ni samo suho sadje. Rakije, posušene brusnice, vsebujejo ogromnih 20 gramov sladkorja na 28-gramsko porcijo. To je 80 od 100 kalorij porcije izključno iz sladkorja. Ker večina solatnih palic ne vsebuje katero koli najbolj hranljivo sadje, ki ga lahko jeste, predlagamo, da se vzdržite potrebe po popravilu sadja, dokler ne najdete nekaj možnosti, ki ne vsebujejo ton dodanega sladkorja.

Hrustljavi rezanci

Hrustljavo je v bistvu sinonim za »to hrano so ocvrli v olju nizke kakovosti« in/ali »nevarno nezdravo«. Ko boste naslednjič v solatnem baru videli "nevarno nezdrave" rezance, vedite, da pol skodelice vsebuje 150 kalorij, sedem gramov maščobe (od tega tri nasičene) in 310 miligramov natrija. Rezanci so vir ogljikovih hidratov, na našem seznamu pa so zdrave polnozrnate testenine 14 kompleksnih ogljikovih hidratov za oblikovanje vašega najboljšega poletnega telesa doslej, zato nam je čudno, da porcija hrustljavih rezancev vsebuje le pet gramov ogljikovih hidratov. Poiščite hrustljavo solato sončnična semena, zdrava za srce ali neokrnjeno korenje.

Krutoni

Thinkstock

Obleka brez maščob

Thinkstock

Ocvrta čebula

Ocvrta čebula je še eno živilo, za katerega nihče realno ne more reči, da se mu zdi zdravo. Tako kot hrustljavi rezanci ima tudi ocvrta čebula opozorilno besedo neposredno v svojem imenu. A cvetoča čebula je ocvrta čebula velike velikosti, bratranec obrito ocvrte čebule, ki jo najdete v solatnih barih. Bi kdaj pomislili, da je cvetoča čebula zdrava?

Iceberg solata

Thinkstock

Če ste mislili, da je izbira solate iceberg v solatni barvi hranljiva možnost, ker je, no, solata, premislite še enkrat. Solata Iceberg je v bistvu zgolj utrjena voda in se pogosto zdi rahlo zamrznjena na solatnih ploščicah slabše kakovosti. Medtem ko so tudi najkakovostnejši solatni bari verjetno ne ponudite ohrovta kot zelene možnosti, bodo naj bi zagotovite špinačo ali mešanico mescluna, ki vključuje špinačo. To smo že povedali in še enkrat bomo rekli: Špinača je ena izmed najbolj zdravih zelenic, in vsak ima lahko koristi od beljakovin in železa brez krivde, ki jih ta vsebuje.

Mango trakovi

Thinkstock

Tako kot rozine in kandirane oreščke vzame tudi posušen mango kar je bila nekoč zdrava sestavina in ga spremeni v sladko v tovarni čokolade. 20-gramska porcija posušenih trakov manga vsebuje približno 63 kalorij, 16 gramov ogljikovih hidratov in 15 gramov sladkorja. Bolje, da vanje potopite klešče za solato pladenj za mandarine (dokler ne plavajo v sirupu).

Obleka za ranč

Sezamove palčke

Lahko bi rekli samo "glej vnos za hrustljave rezance in krutone", toda kje bi bila zabava v tem? Sezamove palčke so različnih okusov, vključno z medom, praženim česnom in cajunom, in bolje je verjeti, da ti okusi ne prihajajo brez malo natrija in sladkorja. Tudi navadne sezamove palčke, sestavina solatne ploščice, skoraj brez sladkorja, niso varne: vsebujejo ogromnih 400 miligramov natrija na tretjino skodelice. Če greste v solatni bar v New York City, sezamove palčke bi bile verjetno označene z opozorilom o visokem natriju.

Obleka na tisoče otokov

Saj res niste mislili, da so te stvari zdrave, kajne? Tisoč otoških prelivov je preveč dobrega okusa, da bi bili resnično zdravi, in njihova prehranska dejstva to potrjujejo. Priljubljene blagovne znamke vsebujejo približno 12 ali 13 gramov maščobe in več kot 300 miligramov natrija. Drži se ekstra deviško oljčno olje, zdravo za srce če res ne morete prenašati solate na suho in poskusite preizkusiti generacijsko prakso stiskanja limone čez solato, namesto da uporabite katerega od zgoraj omenjenih kremastih, nezdravih prelivov.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega ga je enostavno očistiti. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite organske, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za to, da dobite najboljše sestavine za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker samostojno stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko je oljčno olje bolj zapleteno, bolj zapleteni bodo vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tudi tega se bo morda lahko končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično poda k različnim kombinacijam okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite organske, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za pridobivanje najboljših sestavin za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker samostojno stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko bo vaše oljčno olje bolj zapleteno, okus bodo imeli vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tako se bo morda tudi tega končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. VELIKO ga uporabljam tudi kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, na primer preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičerko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite ekološke, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za to, da dobite najboljše sestavine za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in v svoji proizvodnji niso uporabili toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker sam stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko je oljčno olje bolj zapleteno, bolj zapleteni bodo vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tako se bo morda tudi tega končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite organske, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za pridobivanje najboljših sestavin za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in v svoji proizvodnji niso uporabili toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker samostojno stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko bo vaše oljčno olje bolj zapleteno, okus bodo imeli vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tako se bo morda tudi tega končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite organske, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za pridobivanje najboljših sestavin za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, ki je bil odležen v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker sam stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko je oljčno olje bolj zapleteno, bolj zapleteni bodo vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tudi tega se bo morda lahko končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. VELIKO ga uporabljam tudi kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, na primer preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičerko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega ga je enostavno očistiti. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite organske, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za to, da dobite najboljše sestavine za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker samostojno stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko bo vaše oljčno olje bolj zapleteno, okus bodo imeli vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tudi tega se bo morda lahko končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično ujema z različnimi kombinacijami okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite ekološke, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za to, da dobite najboljše sestavine za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Namesto množično proizvedene generične blagovne znamke, ki verjetno sploh ni balzamični kis, pojdite po pravem balzamičnem kisu, starem v lesenih sodih. Na koncu boste ta kis lahko uporabili za toliko drugih stvari, ker sam stoji. Prav tako ga ne boste izgubili.
Olivno olje: Bolj ko bo vaše oljčno olje bolj zapleteno, okus bodo imeli vaši prelivi.

Odkar sem začel izdelovati lastne prelive, jih nisem kupil v trgovini. (No, laži. Kupil bom dobrega Cezarja, vendar imam v načrtu, da si ga kmalu skušam narediti. Tako se bo morda tudi tega končalo.) Ko boste to naredili, boste ’ videli, kako enostavno je in nikoli več se ne boste želeli vrniti.

Če vam je bil kateri od teh receptov všeč, jih ocenite in pustite pregled spodaj! Pripnite jih tudi na Pinterest s klikom na gumb Pripni na kateri koli sliki ali na vrhu objave.


Najboljši recepti za preliv solat

Ta dva recepta za solatni preliv sta najboljša in sta slučajno moje skrivno orožje za enostavne obroke med tednom. Če jih imate pri roki, boste vedno pripravljeni pripraviti stransko solato ali obrok iz vsega, kar imate v kuhinji.

Limonin vinaigrette: Ta recept je najboljši, ker se odlično poda k različnim kombinacijam okusov. Všeč mi je tudi, da ga uporabljam kot podlago za druge ustvarjalne recepte za prelive, kot je preliv za mojo zimsko solato z pomarančami, orehi in čičeriko.

Balzamični vinaigrette: Ta klasika je super, če jo imate pri roki, če želite kaj drugega od limoninega vinaigreta, in ta recept je milj boljši od vseh vnaprej pripravljenih prelivov, ki jih najdete v trgovini. Je odlična jed, če pa želite stransko solato, se odlično poda k mesu na žaru, testeninam, enolončnicam in še veliko več.

Nasveti za pripravo prelivov

To so najboljši recepti za solatne prelive, ker niso le okusni, ampak so tudi zelo zahtevni. Vsaka ima manj kot 5 sestavin in, če si dovolite lenariti, sta pripravljeni 2 minuti.

Moj trik je uporaba mešalnika. Zelo rad uporabljam mešalnik, ker je enostaven in sprošča vse okuse v sestavinah. Poleg tega je čiščenje enostavno in#8217. Šalotko grobo nasekljamo, vržemo skupaj z vsem ostalim in premešamo do gladkega. Končano.

Kupujte lokalno, ekološko

Kadar koli lahko uporabite ekološke, lokalne in manjše sestavine. Ne gre samo za to, da dobite najboljše sestavine za okus in dobroto, temveč boste tudi podpirali proizvajalce, ki uporabljajo prakse, ki so za svet bolj zdrave.

Plačilo nekaj dodatnih dolarjev pogosto pomeni, da imajo vaše sestavine veliko manj ogljičnega odtisa. Niso potovali tako daleč in niso imeli v svoji proizvodnji toliko škodljivih kemikalij. Morda bodo za nekaj dolarjev več, vendar je cena vredna, ko je tisto, kar kupujete, narejeno z bolj zdravimi praksami.

Sestavine

Limonin sok: Ta preliv je najbolje pripravljen z limonami v sezoni v zimski sezoni. Odličen je z organskimi limonami v vseh drugih letnih časih.
Šalotka: Te lepote dodajo ugriz in sladkost, ne da bi bile preveč čebulne. Vedno jih imam v shrambi. Poiščite svetlo vijolične in roza barve. Bolj sveže, tem bolje.
Balzamično: To je razlika med “fino ” prelivom in “globim ” prelivom. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
Olivno olje: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


The Best Salad Dressing Recipes

These two salad dressing recipes are the best and they just so happen to be my secret weapons for easy weeknight meals. If you have them on hand, you’ll always be ready to make a side salad or a meal out of whatever you have in your kitchen.

Limonin vinaigrette: This recipe is the best because it goes well with many different flavor combinations. I also LOVE using it as a base for other creative dressing recipes, like the dressing for my Winter Salad with Oranges, Pecans and Curried Chickpeas.

Balzamični vinaigrette: This classic is great to have on-hand if you want something other than lemon vinaigrette, and this recipe is miles better than any premade dressing you’ll find in the store. It makes for a great main, but if you want a side salad, it goes well with grilled meats, pasta, casseroles and much more.

Tips to make the dressings

These are the best salad dressing recipes because they’re not only delicious, but they’re extremely low-fuss. They’re each less than 5 ingredients and, if you let yourself be lazy, they 2 minutes to make.

My trick is to use a blender. I love using a blender because it’s easy and it releases all of the flavors in the ingredients. Plus, it’s easy to clean up. Roughly chop your shallots, throw them in with everything else and blend until smooth. Done.

Buy local, organic

Use organic, local and small-batch ingredients wherever you can. It’s not just a matter of getting the best ingredients for flavor’s sake, but you’ll also be supporting producers who use practices that are healthier for the world.

Paying a few extra dollars often means that your ingredients have a much smaller carbon footprint. They haven’t traveled as far and haven’t had as many harmful chemicals used in their production. They may be a few dollars more, but the price is worth it when what you’re buying has been made with healthier practices.

Sestavine

Limonin sok: This dressing is made best with peak-season lemons in the winter. It’s great with organic lemons all other times of the year.
Šalotka: These beauts add a bite and sweetness without being overly onion-y. I always have them in my pantry. Look for bright purple and pink colors. The fresher the better.
Balsamic: This is the difference between a “fine” dressing and a “great” dressing. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
Olivno olje: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


The Best Salad Dressing Recipes

These two salad dressing recipes are the best and they just so happen to be my secret weapons for easy weeknight meals. If you have them on hand, you’ll always be ready to make a side salad or a meal out of whatever you have in your kitchen.

Limonin vinaigrette: This recipe is the best because it goes well with many different flavor combinations. I also LOVE using it as a base for other creative dressing recipes, like the dressing for my Winter Salad with Oranges, Pecans and Curried Chickpeas.

Balzamični vinaigrette: This classic is great to have on-hand if you want something other than lemon vinaigrette, and this recipe is miles better than any premade dressing you’ll find in the store. It makes for a great main, but if you want a side salad, it goes well with grilled meats, pasta, casseroles and much more.

Tips to make the dressings

These are the best salad dressing recipes because they’re not only delicious, but they’re extremely low-fuss. They’re each less than 5 ingredients and, if you let yourself be lazy, they 2 minutes to make.

My trick is to use a blender. I love using a blender because it’s easy and it releases all of the flavors in the ingredients. Plus, it’s easy to clean up. Roughly chop your shallots, throw them in with everything else and blend until smooth. Done.

Buy local, organic

Use organic, local and small-batch ingredients wherever you can. It’s not just a matter of getting the best ingredients for flavor’s sake, but you’ll also be supporting producers who use practices that are healthier for the world.

Paying a few extra dollars often means that your ingredients have a much smaller carbon footprint. They haven’t traveled as far and haven’t had as many harmful chemicals used in their production. They may be a few dollars more, but the price is worth it when what you’re buying has been made with healthier practices.

Sestavine

Limonin sok: This dressing is made best with peak-season lemons in the winter. It’s great with organic lemons all other times of the year.
Šalotka: These beauts add a bite and sweetness without being overly onion-y. I always have them in my pantry. Look for bright purple and pink colors. The fresher the better.
Balsamic: This is the difference between a “fine” dressing and a “great” dressing. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
Olivno olje: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


Poglej si posnetek: 5 nejlepších salátových zálivek (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Tito

    charming!

  2. Keoki

    It is visible, not fate.

  3. Azarious

    Mislim, da nimate prav. Prepričan sem. We will discuss it. Napišite v PM, komunicirali bomo.

  4. Abdul

    Žal mi je, toda po mojem mnenju se motiš. Moramo razpravljati.

  5. Taugrel

    Čudovito, zelo dobro sporočilo

  6. Majdy

    Surely. Strinjam se z vsemi zgoraj navedenimi. Poskusimo razpravljati o zadevi. Tukaj ali popoldne.

  7. Tuppere

    Med nami je očitno. Predlagam vam, da poskusite pogledati na google.com



Napišite sporočilo