Novi recepti

Po raziskavah Američanke ne morejo dobiti dovolj čaja iz konoplje

Po raziskavah Američanke ne morejo dobiti dovolj čaja iz konoplje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V državah, kjer je rekreacijska konoplja legalizirana, se je prodaja čaja iz konoplje v ZDA več kot potrojila

Trg pijač iz konoplje je leta 2016 dosegel 20,09 milijona dolarjev.

Priljubljenost se je v industrija užitne konoplje, s gumije in kovnice, ki so najbolje prodajani izdelki v letu 2016. Zdaj, prepojeni s konopljo čaj se prebija na vrh, zlasti med ženskami v Združenih državah.

Po podatkih BDS Analytics, podjetja za analizo podatkov s sedežem v Koloradu, se je prodaja čaja iz konoplje povečala z dveh odstotkov deleža prodaje pijač iz konoplje v letu 2016 na osem odstotkov v letu 2017, Dnevna pijača poročali.

Linda Gilbert, direktorica potrošniških raziskav pri BDS Analytics, je dejala, da so ženske gonilna sila povečane prodaje.

"Vidimo veliko uporabe konoplje, zlasti užitne, za olajšanje zdravje žensk skrbi, «je za Beverage Daily povedal Gilbert. "In čaj bi bil verjetno zelo verjeten sistem za dostavo in nima enake količine kalorij kot piškotek ali piškotek, napolnjen s konopljo."

Če želite prebrati več o strokih za kavo, ki jih preplavlja plevel, kliknite tukaj.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidezno neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidezno neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidezno neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidezno neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Konoplja in motnje spanja

Čeprav je spanje bistveno za naše zdravje, njegov biološki namen ni popolnoma razumljen. Nenavadno je, da je navidez neaktivno stanje spanja pravzaprav dinamičen in kritičen proces, ki nam pomaga shranjevati spomine, graditi imuniteto, popravljati tkivo, uravnavati presnovo in krvni tlak, nadzorovati apetit in krvni sladkor ter procesirati učenje skupaj z neštetimi drugimi fiziološkimi procese - vse to ureja endokanabinoidni sistem (ECS).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap pri Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIH) nove ugotovitve kažejo, da "spanje igra gospodinjsko vlogo in odstranjuje toksine v možganih, ki se kopičijo med budnostjo."

Slab spanec je zdravstvena pritožba številka ena v Združenih državah in resna skrb za javno zdravje. Povprečna odrasla oseba potrebuje od sedem do osem ur spanja na dan. Kljub temu 10-30 milijonov Američanov redno ne spi dovolj.

Več kot 60% odraslih Američanov poroča, da imajo težave s spanjem več noči na teden. Več kot 40 milijonov Američanov trpi zaradi več kot 70 različnih motenj spanja. Najpogostejše bolezni, povezane s spanjem, so:

  • Nespečnost - ko človek ne more zaspati ali zaspati.
  • Apneja v spanju - ki vključuje oslabljeno dihanje med spanjem.
  • Sindrom nemirnih nog - značilni so mravljinčenje, nelagodje in celo bolečine v nogah, ki se ponoči povečujejo in jih olajša gibanje.
  • Motnje cirkadianega ritma - ko je notranja ura osebe izklopljena in so moteni vzorci spanja.
  • Parasomnije - ki vključuje nenormalne gibe in aktivnosti med spanjem, vključno s hojo v spanju in nočnimi morami.
  • Prekomerna dnevna zaspanost - ko ima posameznik ob dnevnih urah dolgotrajno zaspanost zaradi narkolepsije ali drugega zdravstvenega stanja.

Slab spanec je dejavnik tveganja za hudo bolezen. V primerjavi z ljudmi, ki dovolj spijo, je pri odraslih, ki kratko spijo (manj kot 7 ur na 24 ur), večja verjetnost, da bodo doživeli eno ali več od 10 kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom, možgansko kapjo in depresija.

Tisti s kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za nespečnost, ki poslabša njihovo nelagodje. Komorbidne zdravstvene motnje-vključno s stanji, ki povzročajo hipoksemijo (nenormalno nizke ravni kisika v krvi) in dispnejo (oteženo ali oteženo dihanje), gastroezofagealno refluksno bolezen, bolečine in nevrodegenerativne bolezni-imajo 75-95% povečano tveganje za nespečnost.


Poglej si posnetek: Zoolander 2 VIRAL VIDEO - Youth Milk by Alexanya Atoz 2016 - Kristen Wiig, Will Ferrell Movie HD (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Frans

    I hope that the second part will be no worse than the first

  2. Voodoolabar

    I can believe to you :)

  3. Teryl

    točno do bistva :)

  4. Alhsom

    Wacker, kakšna nujna fraza ..., odlična misel

  5. Moogujora

    Bravo, what necessary words..., a magnificent idea

  6. Nesho

    Can fill the gap ...

  7. Gonos

    Strinjam se, izjemne informacije

  8. Tygojinn

    I must admit, the one who wrote the nishtyak was sprinkled.

  9. Brice

    Helpful question



Napišite sporočilo