Novi recepti

Ingver z goji in citrusi

Ingver z goji in citrusi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V posodo navpičnega mešalnika dajte nasekljan ingver, med, goji jagode, sirup iz krhlika in 1/2 kozarca vode. Dobro premešajte, dokler se zmes ne spremeni v fino pasto. Ločeno dajte sokove citrusov v vrč, dodajte predhodno pridobljeno pasto in vse dobro premešajte, nato dodajte preostalo vodo, dokler ne dobite želenega okusa, jo na koncu sladkajte z medom. Nalijte v kozarce in postrezite.

Ta pijača je močno energična in antioksidativna, kar toplo priporočam, zlasti v obdobjih okrevanja, intelektualnih naporov, stresa, fizične izčrpanosti.


Indijsko mleko z aromo citrusov

Indijsko mleko je najboljše rastlinsko mleko doslej! To je preprosto popolno! Ima idealno konsistenco, zdrave maščobe in izgleda popolnoma kot običajno mleko! Če niste poskusili indijsko mleko doslej se vam niti sanja ne, kakšno čudo izgubljate!

Da bi bil okus še bolj zanimiv, sem pomislil, da bi ga kombiniral s sokom citrusov, v tem primeru sem izbral sok mandarine. Uporabite lahko poljubno vrsto citrusov: pomaranče, grenivke, klementine itd. Kombinacija je odlična! Indijsko mleko bo spremenilo v osvežilno, hranljivo pijačo z dodatnimi vitamini!

Poskusila sem tudi druge kombinacije indijskega mleka, na primer indijsko mleko z goji jagodami. Odlično je! Goji jagode mu bodo dali sladko aromo in čudovito barvo!

Upam, da vam je moj recept všeč indijsko mleko z agrumi! Odlično se postreže z jutranjimi žitaricami, lahko pa ga dodamo tudi v smutije ali ga kot takega zaužijemo. Uživajte! & # 128512


Kako se uživa goji?

Na prvi pogled so goji jagode videti le kot manjše, bolj suhe rozine. Vsebujejo pa več koristnih hranil kot rozine, okus pa spominja na kombinacijo češenj, paradižnika in brusnic.

Lahko jih jemo v slanih in sladkih receptih. Najlažji način, da jih zaužijete, je enak tistemu, pri katerem uporabljate rozine.

Ali jih dodajte v piškote, na vrhu ovsenih kosmičev, v različne biskvitne pecivo, ali pa jih preprosto pojejte kot shake.

Da jih namočite, lahko goji jagode za nekaj minut postavite v kozarec vode. Hidriran, njihov okus je zelo podoben okusu sladkega, zrelega paradižnika.

Goji jagode lahko dodamo tudi rižu, solatam, čiliju ali kateri koli piščančji jedi. Pest gojijev lahko vržete tudi v smutije, paradižnikove omake ali celo v sladoled za dodatna hranila.


Smoothie iz citrusov in kivija

Danes sem užival v slastnem smutiju iz citrusov in kivija ter si v celoti zagotovil potrebne vitamine in predvsem vitamin C.

Že znano je, da so agrumi bogati s spojinami, imenovanimi flavonoidi, z lastnostmi proti raku.
Ti citrusi flavonoidi ščitijo tudi pred boleznimi srca.
Agrume je priporočljivo zaužiti, zlasti v hladni sezoni, saj imajo visoko vsebnost vitamina C, ki ga priporočamo pri preprečevanju prehladov in gripe.

In o kiviju sem le dobro prebral in slišal.

Baje ima veliko hranil. Je zelo bogat z luteinom, snovjo, ki se bori proti tveganju raka, bolezni srca in preprečevanju sive mrene.

Poleg vseh teh lastnosti je moj smoothie prava harmonija okusov in barv, ki razveseljuje tako brbončice kot oči.

In s tem receptom spet sodelujem v kampanji & # 8222Moj najljubši smoothie z G21 Perfect Smoothie Vitality & # 8221 organizirala www.Gourmandelle.com za mešalnik G21.

mešalnik G21 Popoln smoothie Vitality je večnamenski mešalnik ki jih lahko mešamo, režemo, sesekljamo in precedimo, pripravimo različne sadne sladice, pireje, koktajle, sladoled, omake itd.

Več o tem mešalniku predstavlja Ruxandra Micu iz Gourmandelle v pregledu na svojem blogu, potem ko ga je preizkusila: Mešalnik G21 Perfect Smoothie Vitality | Pregled.

Najlepše se jim zahvaljujem Ruxandrei Micu de la Gourmandelle, za povabilo v to čudovito akcijo, pa tudi tiste iz Pristni okus, za velikodušno košaro z naravnimi sadeži!


Puding iz prosa z goji jagodami in rozinami

Ali veste, kakšen je ta proseni puding z gojijem in rozinami? Odlično!

Puding iz prosa z gojijem in rozinami je puhast in dišeč prigrizek. Proso je žito, bogato s hranili, idealno za dojenčka.

Sestavine

  • 250 ml mleka (kravjega ali rastlinskega)
  • 2-3 žličke gojija
  • 2-3 žličke rozin
  • 2-3 žlice mojih kosmičev, razširjenih
  • ščepec vanilijevega ekstrakta v prahu

Koraki, potrebni za pripravo

  1. Vse sestavine zmešamo v posodi in na majhnem ognju zavremo, občasno premešamo.
  2. Po približno 7 minutah izklopite ogenj in pustite posodo pokrito še 3-4 minute.
  3. Po preteku časa zmes prenesite z ročnim mešalnikom in pustite, da se ohladi.

Alexandra Toabe
Vir fotografije:
Biodiet


Smoothie z citrusi in ingverjem

Čisto zdravje v kozarcu, to je vse, kar bi lahko rekel o tem napitku iz citrusov in ingverja.
Agrumi so polni vitaminov, ingver je močan antioksidant, vir magnezija in vitamina B6 in ne samo to, lastnosti teh sestavin so zame preveč, da bi jih podrobno opisal v svojem receptu.
Z mešanjem teh sestavin sem dobil rahlo sladek, rahlo grenak, a tudi rahlo pikanten smoothie.
[sestavine title = & # 8221Ingrediente & # 8221]

  • 2 pomaranči
  • 2 mandarine
  • 2 klementini
  • 2 grenivke
  • 2 rezini ingverja

Deli: 4
Čas priprave: 10 minut
[preparation title = & # 8221Preparation & # 8221]

Krompir olupimo in naribamo ter iztisnemo sok.

Ingver očistimo in narežemo na majhne kocke.

Rezine citrusov skupaj z ingverjem dodajte v posodo mešalnika, posodo vstavite v aparat in vklopite aparat.

Dobimo gost in lepo obarvan smoothie.

Sadje sem razvrščal po barvi in ​​seveda po velikosti, ker se tako ali tako niso vsi prilegali v posodo.
Mandarine sem zmešal s klementinami in tako dobil intenzivno oranžno barvo.
Ker so bile pomaranče večje, smo jih zmešali in njihova barva je bila manj intenzivna kot druge.
Cepiče sem pomešal ločeno in dobil sem rožnato barvo z belimi črtami, ker sem pustil tudi nekaj nečistih rezin belega filma. Prebral sem, da ga je pri določenih boleznih priporočljivo tudi zaužiti.

V vsako mešanico sem dodala kocke ingverja, nato sem mešanice enakomerno razdelila na kozarce, ne da bi jih mešala skupaj, tako da so, ko sem iz njih pila, ločeno čutili njihov okus.

Ta smoothie z agrumi in ingverjem je zdrava pijača, ki jo je treba zaužiti skoraj vsak dan.


Priporočljivo je, da napitke iz agrumov uživate nesladkane, saj sladila, tudi naravna, zmanjšajo blagodejne učinke agrumov.

Upam, da vam je všeč moj recept za smoothie iz citrusov in ingverja in vas navdihne!


Dieta za hujšanje z agrumi & # 8211 Hitra prehrana, ki vam pomaga izgubiti do 5 kilogramov v 7 dneh

Zdravilo za hujšanje s citrusi je kratko zdravilo za hujšanje, ki ne traja več kot 7 dni in je namenjeno tistim, ki želijo hitro shujšati, tudi za štiri do pet kilogramov.

Če ste oseba z veliko ambicijami, ki se je odločila, da se vsaj sedem dni odreče hitri hrani in pecivu, kolikor traja program te diete s citrusi (ker ne smete jesti niti paštete ali porcije pomfrija), potem vam bo program te diete popolnoma ustrezal.

Prednosti tega citrusa za hujšanje so naslednje:

& # 8211 veliko močnejšo imuniteto s pomočjo količine vitamina C.

& # 8211 izguba do pet kilogramov v samo 7 dneh

& # 8211 koža in lasje bodo videti svetlejši in svetlejši

& # 8211 povečanje števila belih krvnih celic

Slabosti teh citrusnih diet so:

& # 8211 se med takšno dieto ne boste znebili občutka lakote

Pri delu se lahko pojavi pomanjkanje koncentracije

& # 8211 S tem zdravilom za hujšanje hitro shujšate, vendar ni indicirano, da ga podaljšate po enem tednu

Spodaj predstavljamo dnevne menije:

1. dan: Prvi dan lahko čez dan pojeste štiri obroke citrusov (dve pomaranči, dve grenivki, majhno limono, rahlo sladkano z 1 čajno žličko medu in štiri mandarine), lahko postrežete dve porciji orientalske solate (pripravljeno iz dveh majhnih kuhanih krompir, trdo kuhano jajce, tri oljke, čebula, vložena kumara in zelo malo olivnega olja).

2. dan: čez dan pojejte pet obrokov citrusov (dous grenivke, klementino, majhno limono, sladkano z eno žličko medu in štirih pomaranč) ter dve žlici ovsene kaše in jabolko.

3. dan: Med to dieto: zaužijte tri obroke citrusov (štiri pomaranče, pet mandarin, grenivko) in kot dodatek solato iz paradižnika in jajčevcev ter nekaj vejic zelene čebule dve drobtini ržene moke.

4. dan: štiri obroke citrusov (tri pomaranče, majhna limona, sladkana z eno žlico medu, dve mandarini) in 100 gramov kuhanih kuhanih rib in granatno jabolko.

5. dan: med to dieto: postrezite pet obrokov citrusov (dva grenivke, po mandarinah, dve klementini, dve pomaranči, majhno limono in to sladkano z žličko medu) + po lahkih jogurtih in porcijo zelenega graha ali leče.

6. dan: pojedite tri obroke citrusov (štiri pomaranče, eno rdečo grenivko, dve sladki mandarini) in en obrok gob na žaru z nekaj česna in 100 gramov oreščkov

7. dan: nazadnje med to dieto: dve porciji citrusov (tri pomaranče, majhna limona, sladkana z 1 čajno žličko medu) 100 gramov piščanca na žaru, zelena solata z dvema paradižnikoma in dve žlici rženih kosmičev.


Naravno milo z limono, pomarančo in gojijem

"Parfum d'Agrumes" je milo, ki vas spominja na počasno poletno lenobo, lenobo in vročino, s svežim, sončno ogretim sadjem, ki upogne veje na tla. Ima dišeč vonj, ki vam daje živahen in hladen občutek, je popoldne preživel v senci drevesa, polnega sadja, in olupil pomarančo, polno arome.

Počitnice in mladost, to je darilo, ki ga milo Déjà-Vu s citrusi podari vaši koži, ker so kombinacija pomaranče, limone in gojija sredstvo proti staranju povrhnjice, pa tudi proti aknam. Navdihnila nas je legenda o Hesperidah, nimfah, ki so vrt varovale z zlatimi sadeži, ki jih je Hera dobila na dar na poroki z Zevsom. Bili so igrivi, napeti in polni življenja. Tako se boste počutili vsako jutro, ko svoje telo razvajate s "Parfum d'Agrumes". Pravi sprehod po cvetočem pomarančnem vrtu!

Poleg vonja po citrusih so cvetlični in okusni tudi pomaranča in limona poživljajočo vlogo kože, jo vlaži in tonizira. Kandirana pomarančna lupina in limona dajeta zelo lahek piling učinek, ki kožo globinsko očisti. Pomaranča je bogat vir vitaminov in kalcija, limona ima baktericidni, antiseptični in zdravilni učinek, eterično olje pačulija zdravi ekcem in vnetje kože s kakovostjo vlaženja in regeneracije celic. Sadje goji, imenovan tudi eliksir večne mladosti, ki jih tradicionalna kitajska medicina že tisočletja uporablja. V kombinaciji z oljem melise, ki ima vlogo pomirjanja kože, jo sprošča, naravno milo "Citrus Scent" daje koži čvrstost, sijaj in mladost. Kot zaslužen dopust!

Evo zakaj sem izbrala to kombinacijo sestavin za naravno milo "Vonj citrusov":

Sadje goji vsebujejo 18 aminokislin, ki tvorijo blok beljakovin in vsebujejo 8 snovi, potrebnih za življenje, na primer izolevcin in tritofan, 21 mineralov: cink, baker, fosfor, kalcij, selen, vključno z germanijem, zelo redkim kemičnim elementom. Bogati so z zeaksantinom in beta-karotenom (več kot korenje), imajo 400-krat več vitamina C kot pomaranče, vitamini B1, B2, B6, B12 in vitamin E. Mnogo posebnih elementov z antioksidativnim, multiprotektivnim učinkom milo z goji je idealno za vsak tip kože, tudi za občutljivo.

Limonova lupina in pomaranča odstranjuje plast odmrlih kožnih celic in spodbuja proizvodnjo kolagena. Poleg tega povrhnjici daje poseben sijaj. V naravnem milu citrusi delujejo na kožo s toničnim in poživljajočim učinkom. So odličen tretma za izravnavo reliefa zrele kože, milo pa je močan emolijent, ki očisti in zoži pore. Poleg tega citrusi regenerirajo in osvežijo kožo, pomagajo odstraniti bradavice in kurja očesa ter zmehčajo hrapavo, odebeljeno kožo. Eterično olje pomaranče vpliva na osvetlitev kože in živčnega sistema (zaradi vonja), zlasti kadar nam primanjkuje energije ali smo rahlo depresivni, zmanjšuje kronično utrujenost, letargijo, izčrpanost,

Eterično olje melise (Roiniţa) je sveža, citrusna in zelnata. Za kožo ima pomirjujoč, pomirjujoč, pomirjevalni in krepilni učinek. Najpomembnejši učinek Melise je na živčni sistem, saj je odlično pomirjevalo. Poleg tega se bori proti glivičnim okužbam in pospešuje celjenje kožnih lezij.

Pačuli ali "puchaput", kot ga imenujejo tudi v Indiji, velja za "hipi parfum", ker so ga v 60. letih uporabljali za skrivanje vonja marihuane. Močna aroma, ki prinaša mošus, je tej rastlini vedno dajala avro skrivnosti in bogastva, eterično olje pačulija se že tisočletja uporablja v čarobne namene. A skrivnost te sestavine ni le zemeljski in balzamični parfum, ampak je pomemben predvsem njen pomemben učinek na kožo: zdravi ekcem in vnetje kože, ima lastnosti hidracije in regeneracije celic. Zaradi svoje uravnotežene vloge je idealen za uporabo pri tretmajih za mastno, aknasto ali problematično kožo.


Prednosti tresenja goji jagod

Neverjetno prehransko bogastvo

Goji jagode izstopajo predvsem po obsežnih hranilnih lastnostih, saj so izjemno bogate z esencialnimi hranili, ki so potrebne za pravilno delovanje našega telesa in za naše zdravje na splošno.

Na primer, zagotavljajo velike količine vitamina A, bistvenega pomena za ohranjanje zdravja oči, vitamina C, ki je bistvenega pomena za pravilno delovanje našega obrambnega sistema, in vitaminov B, ki so bistvenega pomena za naš živčni sistem. Poleg tega zagotavljajo tudi antioksidante (kot je likopen) in beta-karoten, 21 elementov v sledovih in 18 aminokislin.

Pomagajte nam okrepiti obrambo

Med minerali in elementi v sledovih, ki jih vsebuje goji fižol, najdemo cink, mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega imunskega sistema, da pomaga povečati delovanje belih krvnih celic, ki so imunske celice, odgovorne za obrambo našega telesa.

Po drugi strani pa ponujajo tudi zanimive količine vitamina C in karotena, naravnih antioksidantov, ki so koristni v boju proti nalezljivim boleznim in zastrupitvam.

Izboljšajte svoje razpoloženje

Zaradi vsebnosti vitaminov B, vključno s tiaminom in niacinom, ki neposredno vplivata na naše razpoloženje in aktivno sodelujeta pri prehrani našega živčnega sistema.

Ščiti srce in prostato pred moškimi

Čeprav je likopen znan kot antioksidant, ki ga najdemo zlasti v paradižniku, ste vedeli, da goji jagode vsebujejo tudi zanimive količine te spojine? Pravzaprav je v glavnem odgovoren za rdečkasto obarvanost.

Kot zagotovo veste, je naravni antioksidant, ki ščiti naš srčno -žilni sistem pred oksidativnimi procesi, ki jih povzročajo prosti radikali, in je zelo koristen za zaščito našega srca. Poleg tega je tradicionalno naravno zdravilo za nego in zaščito moške prostate.


Recept za svežo solato iz agrumov, datljev in mandljev

Solata, ki jo predlagamo, je idealna tako poleti kot kadar koli v letu, saj odlično združuje aromatično in osvežujočo aromo različnih agrumov, ki jih uporabljamo pri njeni pripravi, ter sladko in sladko aromo datljev.

Predstavili smo vam zelo bogat recept, zagotovo ne bo trajalo dolgo, da si ga zaželite, svežega, svežega! Njena priprava nam bo vzela le približno 15 minut našega časa, zelo enostavna je za pripravo in je izjemno okusna.

  • Pomaranče.
  • Mandarine.
  • Lima.
  • Grenivke.
  • Sveži listi solate (lahko jih nadomestite z rukolo).
  • Olupljeni mandlji
  • Metini listi
  • Datumi.
  • Neobvezno: če želite, lahko dodate svež avokado in rdečo peso.

Način priprave:

Agrume bomo olupili in jim odstranili lupino in semena. Mandlje narežemo na velike kose.

Vzeli bomo ponev in dodali stisnjen sok iz pomaranč, da se zmanjša za polovico. Nato dodamo predhodno narezane mandlje in jih popečemo.

Meto bomo odstranili, oprali in posušili. Iz podatkov bomo vzeli kost in jo razrezali na štiri.

Zmanjšanemu soku bomo dodali vse zgoraj navedene sestavine.

Za konec dodajte solato, potem ko ste jo predhodno oprali.


Video: Имбирный детокс чай с ягодами годжи (Julij 2022).


Komentarji:

  1. JoJoshakar

    Mislim, nimaš prav. lahko dokažem.

  2. Kazrajas

    Mislim, da nimate prav. Prepričan sem. Lahko to dokažem. Pišite mi v PM, razpravljali bomo.

  3. Montague

    On our site you can create your personal horoscope for a specific day or a month in advance. We can say with precision which professions are suitable for you, and in what you will succeed and career growth.

  4. Carlin

    Well done, your idea is wonderful

  5. Dervin

    Izgovor za to se vmešam ... pri meni podobna situacija. Pogovorimo. Pišite tukaj ali v PM.

  6. Iuitl

    Kaj mi svetujete?



Napišite sporočilo